KAREN'S DINER INDONESIA

Karen's Diner Indonesia

KAREN'S DINER INDONESIA

  Desember 23, 2022

BURGER ENAK DI RESTORAN TERGALAK SEDUNIA

Belakangan Publik Dihebohkan dengan Sebuah Restauran yang baru buka di Indonesia yakni KAREN'S DINER INDONESIA

Makan, hati senang ❌
Makan, santai ❌
Makan, hati jengkel ✅
Makan, diusir pulang ✅

 
Karen's Diner Indonesia merupakan restoran unik asal AUSTRALIA yang telah hadir di Jakarta yang berada di JL.PANGLIMA POLIM JAKARTA SELATAN
Restoran asal Australia ini didirikan oleh  Viral Ventures Aden Levin dan James Ferrel.
Kenapa Restoran ini dinamai Karen ??? karena dalam bahasa slang (gaul) yang berarti suka mengeluh
orang yang menyebalkan kerap dijuluki sebagai Karen. Di negara-negara Barat

Karen’s Dinner Indonesia berkonsep yang nyeleneh dengan pelayanan yang kasar dan galak.
hal ini yang membuat restoran asal Australia ini unik dan selalu diingat oleh pelanggannya.
konsep yang unik, yaitu "GOOD FOOD TERRIBLE SERVICE" (MAKANAN BAIK dengan PELAYANAN yang MENGERIKAN) dan mewajibkan para karyawan yang bertugas di restoran untuk bersikap kasar kepada pembeli.
Para pelayan akan memberikan layanan dengan bersikap marah, jutek, dan kasar.
Mereka bahkan tak sungkan mengolok pelanggan yang datang. bahkan pelayan Karen's diner Indonesia dinilai keterlaluan karena kelewat kasar.
Ada pelayan yang bahkan melakukan body shaming dengan memaki pengunjung restoran
bahkan terlihat ada Pelayan lainnya sempat memasukkan tangan kedalam minuman pelanggan
Karen's Diner yang baru buka di Jakarta, Indonesia ini menuai berbagai keritikan Karena dianggap Keterlaluan Karena mirip ospek dan melakukan body shaming

FAKTA-FAKTA TENTANG KAREN'S DINER INDONESIA

1. Muncul saat pandemik

Restoran Karen's Diner Indonesia buka saat di tengah pandemi corona melanda, tepatnya yaitu  pada Oktober 2021. Restoran ini berlokasi di Sydney, Australia.

2. Pelayannya kasar dan tak punya sopan santun

Kalau di restoran lain, kalian mendapatkan pelayanan yang terbaik dari pelayan nya. tapi tidak untuk di Karen's diner Indonesia ini

3. Tak punya manajer restoran

Kalau biasanya pelanggan bisa mengadu ke manager restoran jika ada sesuatu yang memuaskan, atau bermasalah namun berbeda dengan di Karen's Diner Indonesia
Restoran ini tidak memiliki manajer restoran, lho.

4. Pelanggannya suka dicaci

Memiliki Konsep restoran yang unik Orang-orang bisa saja menyukainya, atau mungkin bisa saja sangat membencinya.
Namun,, ternyata banyak pihak memberikan sambutan positif terhadap konsep Karen's Indonesia ini

5. Nama menunya unik banget

1. The Basic Karen Rp.120.000

 

2.  Karen's American Cousin Rp.120.000

 

 
3. I Want to See Your Manager' Karen Rp.140.000

 

 
4. The Fiery Karen Rp.125.000

 
5.  Royale Karen Rp.120.000

 

6.  Karen Breast Rp.50.000

7. Stick with karen' Rp.68.000

8. Karen's Chicken Bingo Wing  Rp.52.000

9. The Spoilers Rp.52.000

10. Call a Marry Rp.58.000

11. Screw Drivers Rp.58.000

12. Fries Fries Baby Rp.20.000

6. Tim pemasaran terbaik di dunia

Di negara asalnya, restoran Karen’s Diner mempunyai peringkat tinggi dalam hal penjualan dan profitabilitas dibandingkan dengan restoran berkonsep lainnya.
Biaya pengeluarannya yang rendah dengan tingkat pemasukan yang sangat tinggi menjadikannya peluang investasi yang tak boleh dilewatkan.

7. Menu utama burger

Menu Utama Karen’s Diner Indonesia adalah burger dengan banyak pilihan yang tersedia.
Ada juga menu chicken wings dengan aneka saus, hotdogs, dan aneka makanan tambahan lainnya seperti kentang goreng dan onion rings.

PESAN :

INGAT . Mereka Semua adalah Orang baik - baik, karyawan yang dituntut bekerja dengan judes atau marah-marah dan itu semua cuma gimmick, jadi kalo kalian mau makan di KAREN'S DINER INDONESIA jangan baper, sakit hati. 

ambil baik nya.. dan buang buruknya.

TIDAK DIREKOMENDASIKAN MEMBAWA ANAK - ANAK

dengan tujuan agar bisa menjaga attitude dan akhlak anak, untuk tidak meniru perbuatan nya.

 

 

MINUMAN SEGAR KEKINIAN

Minuman segar kekinian

MINUMAN SEGAR KEKINIAN

  Desember 19, 2022

RESEP MINUMAN SEGAR KEKINIAN 

Makanansehatbergizibaik.blogspot.com- Minuman segar kekinian yang dingin dan segar sangat cocok dinikmati saat siang hari dengan suasana sedang panas terik.
Apalagi buat kalian yang suka gabut, dan iseng suka buat buat makanan atau minuman cocok banget nih
minuman segar kekinian bisa buat mood dan semangat kamu naik ketika kamu sedang merasa suntuk.
buat yang mungkin merasa bosan cuma Minum es teh manis atau es jeruk untuk menyegarkan tenggorokan yang kering
kalian bisa cobain deh, buat minuman segar kekinian ala ala cafe sendiri di rumah, dengan bahan seadanya yang pasti mudah dan sangat enak rasanya.

1. ICE LEMONADE

Minuman segar kekinian ini Rasa manis dari gula dan asam lemon jadi kombinasi yang sangat cocok
Dijamin sangat menyegarkan sampai bisa bikin mata kamu melek.
Minuman ini sangat cocok buat kamu pecinta rasa asam
Bahan-bahan: Air
             400gr gula
             400 ml perasan lemon
             Es batu
Cara buat :Campurkan gula dan segelas air panas ke dalam wadah, aduk gula sampai larut.
           biarkan gula hingga mendingin.
           Tuang perasan lemon, gula pasir, serta air.
           Aduk seluruh bahan hingga merata.
           Campurkan es batu.

2. LYCHEE MOJITO

Minuman segar kekinian ini biasanya disajikan sebagai minuman bersoda
bagi pecinta minuman Lychee sajian lychee mojito ini sangat enak dan menyegarkan
Bahan-bahan: 6 lembar daun mint
             22 ml sirup leci
             14 ml perasan jeruk nipis
             60 ml soda
             Es batu
Cara buat : Pilih daun mint yang masih segar kemudian cuci bersih.
            Masukkan seluruh bahan ke dalam wadah tertutup, lebih disarankan pengocok cocktail.
            Kocok semua bahan tersebut sampai beberapa kali.
            Tuangkan lychee mojito ke dalam gelas
            Tuang lagi sedikit soda untuk menambah kesegaran.

3. INFUSED WATER

Minuman segar kekinian ini sangat mudah untuk kamu buat,
bahan membuatnya sangat sederhana
Salah satu manfaat terkenal dari infused water, yaitu bisa dipakai untuk detoks tubuh supaya racun hilang serta tubuh menjadi lebih sehat
Tidak hanya untuk mendetoks tubuh, minum infused water juga bisa mencegah kamu terhindar dari dehidrasi, agar menjadi sumber vitamin,  dan mencegah penyakit ginjal.
Bahan-bahan : Apel
              Mint
              Lemon
              Strawberry
              Mentimun
              Air 1 liter
              Es batu
Cara buat : Cuci bersih seluruh buah-buahan serta daun mint di air bersih yang mengalir.
            Potong-potong buah sesuai selera. Masukkan ke dalam botol
            Tuang air yang sudah kamu siapkan.
            Tutup wadah dan simpan infused water selama 4 jam.
            Setelah itu, infused water bisa dinikmati. Kamu juga bisa simpan di kulkas 

4. ES SEMANGKA SUSU

Minuman segar  kekinian yang Manis dan menyegarkan ialah kalimat yang menggambarkan bagaimana rasa es semangka susu.
Semangka mempunyai manfaat untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
 semangka pas dinikmati saat haus ditambah rasanya yang menyegarkan.
Bahan-bahan : ¼ buah semangka, potong dadu
             600 ml susu cair full cream
             150 cc sirup cocopandan
             Es batu
Cara buat  : Campurkan semangka, susu full cream, dan sirup coco pandan ke dalam gelas.
             Tambahkan air (optional).
             Masukkan es batu
         

5.YAKULT MOJITO

Minuman segar kekinian yakult, dijamin akan suka dengan rasa segar dari resep mojito
Cara buat dan bahannya sangat mudah,
Bahan-bahan : 4 botol yakult
              4 sdm perasan jeruk lemon
              10 lembar daun mint
              2 cup es batu
              4 sdm gula cair
              100 ml air soda
              6 slice potongan lemon
Cara buat  : Masukkan potongan lemon serta daun mint ke dalam gelas,
             tekan dengan cara ditumbuk sedikit.
             Masukkan es, perasan lemon, gula cair.
             Masukkan yakult ke dalam gelas.
             Tambahkan semua soda. Kemudian aduk rata yakult mojito.

6. ES KUWUT

Senang dengan minuman khas Bali yang satu ini?

bila dengan dengan es kelapa, minuman segar kekinian ini bisa jadi alternatif yang menyegarkan di kala haus melanda.

Resepnya lihat di bawah ini ya.

Bahan-bahan : 1 mangkuk kelapa muda serut

             Air kelapa muda secukupnya

             Buah melon secukupnya, kerok bulat

             2 sdm selasih, rendam air hangat

             1  perasan jeruk nipis

             Larutan gula pasir secukupnya

             Es batu secukupnya

Cara buat  : Masukkan kelapa muda, melon, serta selasih ke dalam gelas. Kemudian, masukkan es batu di atasnya.

             Campurkan air kelapa dengan larutan gula pasir. Aduk hingga rata lalu tuang ke gelas berisi kelapa muda, melon, dan selasih.

             Tambahkan perasan jeruk nipis.

            Minuman segar kekinian Es kuwut khas Bali siap kamu nikmati.

RESTORAN MAKANAN SEHAT

Makanan sehat

RESTORAN MAKANAN SEHAT

  Desember 16, 2022

 TEMPAT MAKAN SEHAT YANG ENAK

makanansehatbergizibaik.blogspot.com - Gaya hidup sehat saat ini sedang menjadi tren bagi kaum urban. Gaya hidup sehat tidak hanya menjadi life style tetapi juga kebutuhan. Nah kondisi inilah yang bisa menjadi peluang bisnis MAKANAN SEHAT.

Yang membuat bisnis MAKANAN SEHAT yang sedang nge tren saat ini. bagi para pelaku hidup sehat
Restoran Makanan sehat seakan jadi jawaban konsumen yang ingin memiliki kesehatan yang lebih baik
beragam makanan sehat organik kini muncul sebagai jawaban akan kebutuhan hidup sehat berbeda dengan makanan cepat saji, atau kedai makanan, restoran makanan pada umumnya makanan jenis ini
memang menyasar pasar yang lebih sempit
tapi pasar yang disasar adalah mereka yang memiliki Kesibukan dan tidak punya waktu untuk membuat MAKANAN SEHAT tetapi kebutuhan akan MAKANAN SEHAT ingin tetap berjalan
CONTOH : Yang sedang sakit yang pola makan nya berubah dan membutuhkan makanan sehat yang glutten free, vegan, no gula dan garam. Solusinya, bisa datang ke Restoran MAKANAN SEHAT atau bisa memesan via Online yang saat ini sedang marak

untuk saat ini beberapa orang memikirkan MAKANAN SEHAT = MAHAL karena biasa menu nya full english bahan - bahannya didatangkan import, plating nya sangat instagramable.
bahan baku MAKANAN SEHAT adalah sayuran organik,di Indonesia sendiri petani organik masih jarang,dan klo ada pun sayuran organik mahal, karena dari segi perawatan dan tanamnya butuh ekstra kesabaran
klo seperti gado-gado, karedok memang sayuran tapi semua itu  bahan - bahan yg murah karena cara tani nya menggunakan pestisida

Di era modern sekarang ini kebutuhan MAKANAN SEHAT adalah peluang bisnis yang sangat menjanjikan
dengan menawarkan beragam makanan sehat dengan cita rasa yg lezat bagi kaum urban
harga makanan bervariasi antara 60-160 ribu itu untuk kelas restoran salad bar yang mahal
namun, ada juga salad yang dijual dengan harga murah kisaran dibawah 50 ribu rupiah

saat ini kalau dilihat dari bisnis trend nya MAKANAN SEHAT ini akan menjadi sesuatu market yang besar
karena restoran restoran biasa sekarang pun mengeluarkan menu - menu makanan yang ada healty option dan segala macamnya ada
oleh karena itu bisnis makanan sehat memang sangat menjanjikan karena persaingannya belum terlalu ketat dan permintaan yang masih tinggi
membuat bisnis makanan sehat bisa menjadi pilihan untuk peluang usaha

kesadaran untuk hidup lebih sehat, sekarang ini sudah mulai meningkat

contoh CARFREEDAY sekarang banyak orang yang berolahraga

sekarang sudah banyak muncul restoran restoran MAKANAN SEHAT

ini merupakan suatu tren yang bagus dari suatu perkembangan perekonomian

ketika pendapatan sudah mulai membaik sadar kesehatan

tentunya akan mengimbangi permintaan yang semakin tinggi kedepannya

bila kita berbicara MAKANAN SEHAT maka ingridience nya adalah sayur yang bebas pestisida, dan organik

itu yang membuat MAKANAN SEHAT menjadi MAHAL DAN JUMLAHNYA MASIH TERBATAS

namun seiring dengan kita sadar kesehatan, dengan membaiknya kesadaran masyarakat. yang membuat

bisnis MAKANAN SEHAT ini semakin berkembang

bisnis Restoran MAKANAN SEHAT ini masih terkendala oleh BAHAN BAKU yang masih Import itulah mengapa harga makanan sehat terbilang mahal dari makanan biasa

selain itu tantangan bagi pelaku makanan sehat, adalah meracik menu yang tidak hanya sehat tetapi juga enak

namun kesadaran akan hidup sehat dengan asupan makanan yang sehat, tetap menjadi peluang menjanjikan bagi bisnis ini

9 RESTORAN MAKANAN SEHAT

1. Salad stop

 

2. SaladBar by HadiKitchen

3. harmony salad bar

4. Serasa Salad Bar

 5. Crunchaus Salad

6. BlueZone Center

7. The Roots Salad

8. Greenery

9. Something About Salad

MAKANAN CHEATING DIET ENAK

RENDAH KALORI

MAKANAN CHEATING DIET ENAK

  Desember 13, 2022

 FAST FOOD RENDAH KALORI ENAK

 

 

 

 

Makanansehatbergizibaik.blogspot.com - BOSAN DENGAN MAKANAN DIET YANG RASANYA GITU - GITU AJA ???

sekali sekali kasih reward buat diri sendiri yang udah berusaha keras buat DIET, dengan cara cheating diet

tapi masih dalam batas wajar yaa, cheating nya gak yang berlebihan.

Makanan cepat saji adalah jadi musuh terbesar kamu yang sedang menjalankan diet.

karena tingginya kalori yang terkandung di dalamnya yang menyebabkan kenaikan berat badan, dan dampak buruk lain sebagainya.

Tapi sesekali kamu boleh kok, memanjakan diri dengan makan fast food.

menu rendah kalori, tapi bisa bikin kamu tetap makan enak.

1. BURGER KING - WHOPPER JR.

 

 
Seporsi Whooper Jr. dari Burger King tidak akan membuat gendut, Kecuali ada tambahan kentang goreng dan Pepsi.

Kalori : 310
Lemak : 18 gram
Lemak jenuh : 5 gram
Sodium : 390 mg
Karbohidrat : 27 gram
Serat : 1 gram
Gula : 7 gram
Protein : 13 gram
 

2. BURGER KING - EGG & CHEESE CROISANT SANDWICH.

 
 

Satu porsi croissant isi telur dan keju mengandung kalori 300, Tapi perlu diperhatikan kandungan lainnya, seperti lemak jenuh dan sodiumnya yang lumayan, jadi porsi makan kamu harus dikendalikan.

Kalori : 300

Lemak : 15 gram

Lemak jenuh : 7 gram

Sodium : 580 mg

Karbohidrat : 30 gram

Serat : 1 gram

Gula : 4 gram

Protein : 11 gram

 

3. MC DONALD'S- CHICKEN NUGGET (6 PCS).

 

Kalau mau nongki cantik aja, bisa pesan chicken nugget di McDonald's.

Kalori : 250

Lemak : 16 gram

Lemak jenuh : 16 gram

Sodium : 510 mg

Karbohidrat : 16 gram

Serat : 1 gram

Gula : 0 gram

Protein : 15 gram

4. MC DONALD'S - EGG MUFFIN.

Egg muffin salah satu menu sarapan simple dan sangat favorit di McDonald's.  Karena harganya yang murah, kalorinya pun rendah.

Kalori : 300
Lemak : 12 gram
Lemak jenuh : 6 gram
Sodium : 730 mg
Karbohidrat : 30 gram
Serat : 2 gram
Gula : 3 gram
Protein : 17 gram

5. WENDY'S - ARTISAN EGG SANDWICH.

 

Sandwich adalah salah satu menu sarapan orang Amerika. Tapi kebiasaan ini juga sudah banyak dilakukan oleh orang Indonesia.

Kalori : 360
Lemak : 19 gram
Lemak jenuh : 5 gram
Sodium : 750 mg
Karbohidrat : 29 gram
Serat : 1 gram
Gula : 4 gram
Protein : 20 gram
 

6. STARBUCK - CLASSIC WHOLE GRAIN OATMEAL.

 

Oatmeal adalah salah satu pilihan sarapan sehat. Karena rendah kalori, lemak, dan sodium, oatmeal juga tidak mengandung gula. Karena mempunyai serat yang sangat alami, makanan ini juga bisa mengenyangkan
Tinggal tambahkan potongan buah, sudah bisa mendapatkan nutrisi untuk memulai kegiatan setiap hari yaitu di pagi hari.

Kalori : 160
Lemak : 2,5 gram
Lemak jenuh : 0,5 gram
Sodium : 125 mg
Karbohidrat : 28 gram
Serat : 4 gram
Gula : 0 gram
Protein : 5 gram
 

7. DUNKIN DONUTS - EGG WHITE VEGGIE FLATBREAD

 
Egg White Veggie Flatbread adalah makanan sehat, karena terdiri dari campuran putih telur, sayuran, keju cheddar rendah lemak. menu ini sangat cocok dipilih untuk sarapan pagi.

Kalori : 330
Lemak : 14 gram
Lemak jenuh : 7 gram
Sodium : 570 mg
Karbohidrat : 33 gram
Serat : 3 gram
Gula : 5 gram
Protein : 18 gram

ini hanya rendah kalori, bukan zero calories. Kalau porsi makannya tidak diatur, ya tetap saja bisa buat berat badan nambah.

MINUMAN SEHAT KEKINIAN

minuman Sehat

MINUMAN SEHAT KEKINIAN

  Desember 12, 2022

MINUMAN KEKINIAN

MINUMAN SEHAT KEKINIAN adalah minuman–minuman sehat inovatif dan populer yang berkembang pada saat zaman modern seperti ini, baik karena rasanya yang enak maupun ciri khasnya yang unik.
Minuman sehat kekinian adalah ide usaha yang sangat mempunyai potensi dan target yang sangat besar untuk di era modern sekarang ini. Mengingat karena meningkatnya ketertarikan konsumen akan gaya hidup sehat di era modern ini.
Mempunyai manfaat untuk banyak orang dengan bisnis minuman sehat kekinian tentunya memberikan kepuasan tersendiri. Salah satunya adalah untuk terus berkreasi dan berinovasi agar minuman sehat kekinian dapat terus dikonsumsi oleh semua orang.

CONTOH MINUMAN SEHAT KEKINIAN
* COLD PRESSED JUICE
* SMOOTHIE
* TEH FERMENTASI
* KUNYIT ASAM
* TEH BUNGA TELANG
* TURMERIC LATTE ( SUSU KUNYIT )
* MINUMAN REMPAH dll

MANFAAT MINUMAN SEHAT KEKINIAN
Menyehatkan pencernaan.
Menjaga tekanan daerah.
Meningkatkan daya ingat otak.
Mencegah penyakit jantung.
Baik untuk kulit.
Membantu menghindari penumpukan lemak.
Menjaga tulang agar tetap sehat.

1. COLD PRESSED JUICE

 

COLD PRESSED COLD adalah teknik cara mendapatkan nutrisi sayur buah dengan perasan sangat bertekanan tinggi (pressed) dan sangat minimal menghasilkan panas seperti blender atau metode jus lainnya sehingga vitamin dan mineral yang dihasilkan tetap utuh.

 Minuman sehat kekinian terbuat dari buah dan sayuran segar serta organik yang prosesnya menggunakan teknologi Cold-Pressed yang tidak menghasilkan panas dan oksidasi sehingga nutrisi pada buah dan sayuran tetap terjaga.

KENAPA COLD PRESSED JUICE MAHAL ?

Karena Cold pressed juice adalah Minuman sehat kekinian murni terbuat dari 100 persen buah dan sayur dan tanpa sedikit bahan tambahan apapun. Tidak ada tambahan air, pemanis apalagi pewarna makanan, semuanya murni dari buah

 

CONTOH  BAHAN PEMBUATAN COLD PRESSED

Organik Wortel, Apel,dan Nanas juice terbuat dari 100% sayuran organik dan buah-buahan segar, mengandung nutrisi, dan antioksidan. Tidak hanya sehat, minuman sehat kekinian cold-pressed juice memiliki rasa yang sangat enak dan segar.

2. SMOOTHIE BOWL

 

Smoothies adalah Minuman sehat kekinian yang biasanya terbuat dari campuran buah-buahan, sayuran, jus, yogurt, kacang-kacangan, biji-bijian, dan susu. Smoothie yang dibuat dari bahan-bahan segar bisa meningkatkan konsumsi buah dan sayuran kamu dan menjadi asupan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan penting.

Minuman sehat kekinian yang satu ini dapat mengurangi peradangan, memperbaiki pencernaan, dan menurunkan risiko kondisi penyakit kronis seperti jantung, osteoporosis, dan obesitas.

Kamu pun bisa membuat Minuman sehat kekinian sendiri dari bermacam-macam bahan. Ada fruit smoothies yang terbuat dari buah-buahan, ada green smoothies yang terbuat dari sayur-sayuran hijau, dan protein smoothies yang terbuat dari campuran buah atau sayur dengan sumber protein seperti yoghurt atau keju.

3. TEH FERMENTASI

 

Teh fermentasi adalah kelas teh yang telah mengalami fermentasi mikroba, dari beberapa bulan hingga bertahun-tahun. Paparan daun teh terhadap kelembaban dan oksigen selama proses juga menyebabkan endo-oksidasi dan ekso-oksidasi. Daun teh dan minuman keras yang dibuat darinya menjadi lebih gelap dengan oksidasi.

 Minuman sehat kekinian ini sangat mengandung antioksidan, dapat membunuh bakteri sangat berbahaya dan dapat membantu melawan berbagai macam penyakit.
 teh fermentasi yang mempunyai manfaat kesehatan yang sama seperti teh dan juga kaya akan probiotik yang sangat bermanfaat. 

Minuman sehat kekinian jenis ini dibuat dengan ditambahkannya bakteri, ragi, dan gula ke teh hitam atau hijau, lalu didiamkan berfermentasi selama satu minggu atau lebih.  bakteri dan ragi membentuk lapisan seperti jamur di permukaan cairan oleh karena itu minuman sehat kekinian ini juga dikenal sebagai teh jamur.
Teh yang dikenal juga dengan sebutan teh jamur minuman sehat kekinian ini mengandung vitamin B, sedikit alkohol, antioksidan, natrium, gula, dan probiotik.

Manfaat Teh fermentasi

1. Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan antioksidan dan probiotik pada minuman teh fermentasi serta menguatkan sistem kekebalan tubuh, memerangi bakteri jahat penyebab infeksi, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.

Studi penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa teh fermentasi yang kaya antioksidan dan probiotik bermanfaat untuk membantu proses pembuangan zat beracun pada organ hati.  
 

2. Mencegah kanker
Teh fermentasi dapat mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanker. Ini berkat kandungan antioksidan polifenol di dalamnya. Namun, efek antikanker teh fermentasi ini sebagai pencegahan penyakit kanker sejauh ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.

3. Menurunkan kadar gula darah dalam tubuh
Pada studi penelitian yang dilakukan terhadap hewan percobaan, diketahui bahwa teh fermentasi dapat memperlambat pencernaan karbohidrat di dalam tubuh.  minuman kesehatan kekinian ini dianggap dapat mengurangi kadar gula darah, sehingga mampu dipercaya untuk penderita diabetes.

4. Menurunkan  penyakit jantung dan ginjal
Teh fermentasi minuman sehat kekinian ini bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan bisa meningkatkan kolesterol baik (HDL). dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, efek teh ini baik untuk kesehatan jantung dan ginjal.

4. KUNYIT ASAM

 
Minuman sehat kekinian jamu siap saji yang diracik dengan rempah yang terpilih, alami dan segar. menggunakan gula merah dan gula pasir yang disesuaikan dengan varian rasa.

Manfaat kunyit asam:
- melancarkan sirkulasi darah
- mengurangi nyeri haid
- menyegarkan badan
- memperbaiki sistem pencernaan
- membantu mengurangi lemak pada tubuh
- mengurangi bau badan

5. TEH BUNGA TELANG

 
Di samping warnanya yang menarik, bunga telang ternyata mempunyai manfaat yang baik bagi tubuh. Bunga telang kaya akan antioksidan yang baik untuk melawan radikal bebas sehingga  dibuat menjadi teh cocok untuk dimasukkan dalam diet detoks.
Minuman sehat kekinian  ini bisa memperbaiki suasana hati. Teh bunga telang memiliki efek penghilang stres yang juga membantu mengurangi gejala kecemasan. Minuman sehat kekinian ini juga bisa membantu menyegarkan otak dan membantu tetap berenergi dan bahagia.

6. SUSU KUNYIT

 
Minuman sehat kekinian Susu kunyit dengan nama golden milk, turmeric latte, atau haldi doodh yang berasal dari india.
bahannya : susu sapi dicampur dengan kunyit dan rempah

satu cangkir susu kunyit,TERKANDUNG :
Kalori: 130 kalori
Lemak: 5 gram
Protein: 8 gram
Natrium: 125 mg
Gula: 12gr laktosa, gula alami pada susu
Karbohidrat: 12 gram

Manfaat susu kunyit untuk kesehatan tubuh
1. Meringankan nyeri sendi dan peradangan
2. Meningkatkan kesehatan otak
3. Memperbaiki mood
4. Melindungi kesehatan jantung
5. Menjaga kadar gula darah tetap stabil
6. Mengurangi risiko kanker
7. Mempunyai sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur
8. Menyehatkan pencernaan
9. Memperkuat tulang

7. MINUMAN REMPAH

 

Beda halnya dengan minuman jamu, usaha minuman rempah juga dapat kamu dapat dengan cara berbeda. Rebusan rempah-rempah khusus bisa kamu masukkan ke dalam air putih dengan kondisi rempah yang masih utuh dan bersih.

untuk cita rasanya dapat kamu coba terlebih dahulu agar mendapatkan racikan yang enak dan pas.

sekarang minuman sehat kekinian banyak terdapat di mall mall dan pusat perbelanjaan terdekat, sehingga buat yang sedang menjalankan pola hidup sehat tidak usah khawatir lagi bila bepergian ke luar rumah untuk minum apa dan tetap bisa mendapatkan nutrisi yang cukup

KAFEIN

Kafein

KAFEIN

  Desember 08, 2022

KAFEIN

 

 

Kafeina / Kafein adalah senyawa yang termasuk golongan alkaloid
Senyawa berbentuk bubuk kristal warna putih ini mempunyai rasa yang sangat pahit.
yaitu termasuk golongan senyawa bahan alam yang mengandung unsur N
sebagai obat perangsang psikoaktif dan diuretik ringan.
dan mempunyai sifat sama dengan amina zat alami yang terdapat di dalam tanaman
teh, kopi, dan kakao

Mengonsumsi kafein sangat aman maksimal 400 mg per hari. sama dengan sekitar 4 cangkir kopi atau 8 cangkir teh per hari. Tapi bila memiliki kondisi kesehatan tertentu, misalnya penyakit jantung, harus mengurangi dosis kafein
konsumsi kafein hingga setengah dari rekomendasi asupan normal. Untuk anak-anak, jumlah kafein yang direkomendasikan sebaiknya tidak melebihi 50 miligram per hari.

Ibu hamil dan ibu menyusui juga harus membatasi kafein, yakni tidak lebih dari 300 mg per harinya,

MANFAAT Kafein 

Menekan nafsu makan, dan dapat membantu mengontrol berat badan

Membantu meningkatkan performa saat sedang berolahraga

Meningkatkan fokus 

Kewaspadaan diri

Menurunkan risiko sakit jantung dan diabetes
Mengurangi rambut rontok
Mencegah penyakit kanker

Merasa lebih berenergi dan bersemangat

Minuman yang Mengandung Kafein Selain Kopi

Teh Hijau
Minuman Berenergi
Minuman Cokelat
Teh Hitam
Kola Soda.

MINUMAN yang mengandung kafein sangat kecil

- Teh sariwangi
- Susu Coklat
- Coca cola, Sprite, fantaK

Kafein dalam pengobatan dan aturan pakainya
Golongan obat: antimigren dan antivertigo.      

 BAHAYA KAFEIN

Dapat meningkatkan tekanan darah dan denyut jantung.
Kecemasan perasaan gelisah dan khawatir.
Insomnia.
cepat tersinggung,
kurang tidur, dan menyebabkan diare. 

Waktu terbaik untuk minum kopi

 

* Pagi ketika tingkat kortisol Anda lebih rendah.
antara pukul 09.30-11.30 dan
* 30 menit diminum sebelum olahraga
 

Penyakit yang dapat dicegah dengan mengonsumsi kopi

Meminum kopi memiliki efek anti-karsinogenik dalam tubuh.
Manfaat ini dapat mencegah beberapa jenis kanker
kanker payudara, usus, pankreas, dan prostat.

Alasan Larangan minum kafein di malam hari

membuat sistem saraf pusat agar kita tetap terjaga dan waspada,
mengonsumsi kafein sebelum waktu tidur bisa sangat mengganggu waktu tidur malam

 Cara mengatasi jantung berdebar dan badan gemetar efek Kafein

    1. Kelola stres.
    2. Latihan pernapasan.
    3. Tingkatkan gula darah.
    4. Mengurangi konsumsi kafein.

Efek kafein bertahan 3-5 jam sejak pertama kali masuk ke dalam aliran darah, itu lama waktu yang dibutuhkan tubuh untuk menghilangkan zat kafein yang dikonsumsi.
Jangan mengonsumsi kopi sekitar 6 jam sebelum tidur.